Jarabe para limpiar pulmones

La fitoterapia en verdad es una alternativa muy buena para tratar problemas del sistema respiratorio y ayudar a sacar las flemas. Es efectiva para como los remedios caseros para la tos, especialmente la tos productiva (tos con flemas) que puede ser derivada de una bronquitis, de una bronquitis crónica (como la EPOC), de enfisema, la fase avanzada de un enfriamiento, de un resfriado, etc. 

Jarabe casero para sacar la flema 

Los remedios naturales siempre han sido utilizados por muchas generaciones para aliviar nuestros padecimientos, muchas recetas hasta hoy en día son utilizadas por su gran efectividad dado que hay plantas realmente poderosas por sus propiedades y caracterísicas para curar ciertos padecimientos como la ayuda para eliminar las flemas. 

 Existe una gran cantidad de plantas medicinales para prevenir o tratar la tos. El tomillo, la raíz de malvavisco, semillas de lino, brotes de abeto o la pulmonaria son algunos ejemplos de las plantas más utilizadas. 

Beneficios de este jarabe 

Este jarabe es muy eficaz para expulsar flemas de los pulmones y es especialmente adecuado para los niños más pequeños. 

 Ingredientes: 

 1 cucharadita de raíz de malvavisco 

1 cucharadita de semillas de lino 

1 cucharadita de salvia 

1 limón (cortado en rebanadas) 

250 ml de agua 

250 gramos de azúcar mascabado 

Preparación: 

 Poner el agua y el azúcar mascabado (panela/raspadura) en el fuego y hervir hasta que se derrita. 

Añadir los ingredientes restantes y bajar el fuego. Retira la mezcla lejos del fuego después de 15 minutos y colarlo. 

Beber una cucharada de este medicamento tres veces al día hasta que calme la tos. 

Mantén el jarabe refrigerado. 

Notas: 

La tos con flemas como síntoma de una enfermedad (infecciosa, crónica) puede indicar una enfermedad subyacente con graves complicaciones. Como por ejemplo la pulmonía, la cual es una enfermedad infecciosa seria. Siempre observa si la tos se vuelve sospechosa, en dado caso siempre hay que visitar un médico en seguida.

Locion casera para blanquear la piel

Blanquea tu piel y desaparece las pecas y manchas oscuras con esta loción casera!

 Desafortunadamente, para muchas personas las pecas lucen poco atractivas, especialmente las que se encuentran en el rostro. Otro problema común, son las manchas oscuras que en la cara, y esto se debe principalmente a haber pasado mucho tiempo expuestas al sol sin ningún tipo de protección. 

Pero, la buena noticia es que no siempre tenemos que recurrir a tratamientos costosos para eliminarlas, debido a que podemos hacerlo en casa con el uso de productos naturales que seguramente tenemos en la cocina. 

 A continuación, un maravilloso remedio casero que te ayudará a eliminar las pecas y las manchas oscuras, dejándote un rostro limpio y radiante. 

 Cómo hacer el remedio casero: 

 Ingredientes: 

 1 cucharadita de jugo de limón. 

 1 taza de agua purificada. 

 2 cucharadas de perejil picado. 

 Preparación: 

 Pon a hervir el agua a fuego medio. Cuando esté hirviendo, añade el perejil y deja hervir durante 15 minutos más a fuego bajo. Deja reposar durante 5 minutos. Después, agrega el jugo de limón y deja que enfríe. Por último, debes colar la mezcla y guardarla en un frasco de vidrio hermético previamente esterilizado y seco. Pon el frasco en el refrigerador. 

 Forma de uso: 

Con la cara limpia, aplica el remedio casero por toda la cara con suaves movimientos circulares. Enjuaga tu cara con agua y jabón neutro. Deja actuar la mezcla durante toda la noche. 

Debes aplicar el remedio casero siempre por las noches 4 veces por semana durante 1 mes. 

 Ahora que conoces este efectivo remedio casero que te ayudará a aclarar la piel desapareciendo las manchas oscuras, y a eliminar las pecas de forma natural y sencilla, anímate a probarlo y recomiéndalo.

Desparecer arrugas con un tónico casero y simple

A medida que nos hacemos mayores nuestra piel queda marcada, el sol, el frío la lluvia y la polución van debilitando nuestra piel y esta pierde elasticidad, recuperar una piel tersa no es algo sencillo. 

Podemos tratar con numerosas cremas caras que prometen mantener su piel joven y evitar la flacidez que se traduce en arrugas, pero seamos sinceros generalmente no funciona. 

No hay nada más mejor y beneficioso que el cuidado natural que puede proporcionar a su piel para restaurar su juventud y mantener la hidratación. 

 Esta es una receta milagrosa de fabricación casera que le ayudará en la lucha contra el envejecimiento de la piel; se trata de un tónico que puede devolver elasticidad y firmeza. 

 Ingredientes 

1 limón 

½ vaso de cerveza 

½ vaso de agua de rosas 

Instrucciones 

Exprima el jugo de 1 limón. Añadir la cerveza y el agua de rosas y mezclar bien. 

Aplicar la mezcla sobre tu rostro. Se puede utilizar una bola de algodón para hacer esto. 

Dejar actuar durante algún tiempo, para que funcione su magia. 

Para obtener mejores resultados, se puede aplicar el tónico de la cara justo antes de irse a dormir y dejar toda la noche. 

 A la mañana siguiente, su piel estará más suave, más elástica y suave. 

La mezcla se puede guardar refrigerada un par de días pero siempre es mejor si la hacemos cada día. 

Caramelos caseros para dolor de garganta

A nadie le gusta estar enfermo. 

Tener dolor de garganta, estar resfriado o tener gripe puede hacer que incluso la persona más feliz del mundo se sienta miserable. 

Todos los dolores hacen sentir a unos como si nos hubiera atropellado un autobús. Existen remedios pero por lo general no son muy baratos. ¿Y que cosas raras meten dentro de esos remedios? 

No lo se, pero lo que si se es que hay una receta para caramelos increíblemente fácil y deliciosa que puede ayudarte a calmar tu dolor de garganta. 

 Los ingredientes son: 

 1 taza de azúcar 

1/2 taza de agua 

1 cucharada de jugo de limón 

1 cucharada de miel 

1/2 cucharada de jengibre seco molido 

1/4 cucharada de clavos de olor molidos 

azúcar para tortas 

Caramelos de jengibre

Acidez estomacal, qué la produce?

Un cuerpo alcalino es sinónimo de un cuerpo sano: cuatro claves para combatir la acidez 

 Una clave de nuestra salud está en el pH de la sangre: de 0 a 14, el idóneo es 7,4. Ante el exceso de acidez, la sangre roba nutrientes del resto de órganos. Eso causa cansancio, dolor de cabeza, problemas digestivos, desmineralización... Repasamos los alimentos ácidos (a evitar) y alcalinos (a procurar). 

 Cuatro claves para tener un cuerpo "alcalino" Las claves para combatir la acidez son la alimentación, el ejercicio físico, la "ducha interior" y el equilibrio emocional. Nutrición Lo ideal es compensar con más alimentos alcalinizantes –ricos en potasio, magnesio y/o calcio– para que el cuerpo no tenga que sufrir robando minerales para alcalinizar la sangre. De este modo lograremos equilibrar la cifra del ph. La recomendación del experto es consumir menos alimentos acidificantes y más alimentos alcalinizantes. Alimentos ácidos: café, alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azúcar refinado, harina blanca, zumo de frutas envasado, chocolate, mermelada, leche, arroz, carne roja y frutas en general. Alimentos alcalinos: patata, lechuga, pepino, coles de Bruselas, espinacas, algas, limón, bayas de Goji, aguacate, ajo, té verde, jengibre y almendras crudas. Ejercicio físico Un cuerpo sedentario realiza sus funciones con mucha más lentitud. Se aconseja hacer deporte adaptado a la edad y el nivel de preparación de cada uno para "mantener el cuerpo vivo". Así se activa el metabolismo, se eliminan toxinas y el organismo funciona bien. "Ducha interior" Depurar los residuos de nuestro cuerpo es imprescindible. "Los tóxicos también nos acidifican, sobre todo si el organismo no limpia o no drena bien", afirma el nutricionista. Por eso propone recurrir a algunas plantas que ayuden en la labor de limpieza. Hidratarse también es muy importante. Equilibrio emocional Según la Organización Mundial de la Salud, la salud implica bienestar físico y psíquico, así como bienestar ambiental y social. El estrés emocional provoca que ciertas hormonas nos tensionen y dejen residuos en el organismo.

Sanación Zu-San-Li

Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que recibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades. 

Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores. 

Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años. 

Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los días y meses de un año. 

Los efectos de estos masajes (acu presión) esta basada en la teoría de los meridianos y canales que están conectados a nuestros órganos. 

En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energía, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energía y la actividad funcional de los órganos. 

La activación del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo, retrasando el envejecimiento. 

En China, este punto es conocido como “El punto de la Longevidad” y en Japón “El punto de las 100 Enfermedades”. 

Donde está el punto (Zu San Li) en nuestro cuerpo? 

Este punto está situado bajo la capsula de la rodilla, para encontrarlo debes cubrir tu rodilla con la palma de la mano de ese mismo lado, el punto se encuentra entre las puntas de los dedos meñique y anular, ahí se encuentra esta pequeña hendidura, y ese es nuestro punto Zu San Li. 

 Y por qué este punto es llamado el punto de las 100 enfermedades y de que es responsable? 

-Controla el funcionamiento de los órganos que se localizan en la parte inferior del cuerpo 

-Controla el funcionamiento de los puntos de la espina dorsal que a su vez son los responsables del correcto funcionamiento del tracto digestivo, tracto intestinal, órganos genitales y glándulas suprarrenales. 

Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glándulas suprarrenales, estas glándulas son el defensor más potente de la salud humana. 

Son las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas fundamentales a nuestro torrente sanguíneo. 

Si masajeas el “punto de la longevidad” podrás normalizar muchas otras funciones tales como: 

-Presión sanguínea 

-Normalización de la glucosa, la insulina 

-Eliminar procesos inflamatorios en el organismo 

-Regular el sistema inmunitario 

-Mejorar el sistema digestivo 

-Curar enfermedades del tracto gastrointestinal 

-Mejorar la salud del corazón 

La acupresión sobre este punto también ayuda a mejorar la confianza en tu mismo, eliminar el estrés y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del día a día como puede ser el hipo, el estreñimiento y la incontinencia. 

Cuando es mejor realizar este ejercicio? 

Es preferible masajear el punto Zu San Li por las mañanas, antes de comer al menos, y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos. 

Antes de proceder con el masaje deberías tomar una posición cómoda (sentado).