Encontre este excelente artículo que comparto ya que a muchos puede estarle haciendo falta conocer esta información.Fuente: http://www.isabelaherranz.com/ap_terapias/art_antibioticos.htm
Antibióticos naturales
Encontre este excelente artículo que comparto ya que a muchos puede estarle haciendo falta conocer esta información.Fuente: http://www.isabelaherranz.com/ap_terapias/art_antibioticos.htm
Los nuevos 40
Lejos de representar una crisis, llegar a los cuarenta hoy significa el comienzo de una etapa más gozosa de la vida. Según un reciente estudio se trata de un período de plena felicidad
La Nación Revista
Domingo 30 de Octubre de 2005
Olvídese de la crisis de la madurez: los 40 pueden ser muy divertidos. La década que solía asociarse con la preocupación por la vejez, las ambiciones fracasadas y la panza prominente es en realidad un período de felicidad, según afirma un estudio reciente. Muchos dicen que los 40 de hoy equivalen a los 30 de ayer, y esto parece así tanto para la gente común como para las grandes celebridades.Los científicos han identificado que a esta edad se vive una "oleada de crecimiento" que hace que disminuyan las tensiones y facilita las relaciones, haciéndolas más gratas. Esta cualidad, que los científicos han denominado "agradabilidad", aumenta drásticamente entre fines de la treintena y principios de la cincuentena.
Estos descubrimientos, basados en cuestionarios respondidos por 120.000 personas, sugieren que los sentimientos de realización y de aceptación de la propia personalidad son más frecuentes que el de desilusión. Los hallazgos contradicen la idea difundida por filmes tales como Ten (1979), la película en la que Dudley Moore encarna a un cuarentón desesperado que persigue a la más joven Bo Derek.
"Me sorprendieron mucho los descubrimientos –dice Samuel Gosling, psicólogo de la Universidad de Austin, Texas, que trabajó en la investigación–. En general se aceptaba que la personalidad humana ya estaba establecida a los 30 años, pero estos resultados indican que algunos elementos de ella no sólo siguen desarrollándose, sino que ese proceso se acelera después de los 40. Empezamos a distendernos y a disfrutar de la vida y de los demás sólo cuando llegamos al final de la treintena. Eso cuestiona todas las ideas de una crisis de mitad de la vida."
Las conclusiones, divulgadas en la publicación especializada Journal of Personality, han suscitado un debate entre los expertos. Algunos argumentan que el sosiego de la personalidad está originado por factores ambientales, como el sentimiento de relativo control en el trabajo, y la comodidad en la vida familiar y social, mientras que otros sugieren que es simplemente un reflejo de la disminución de los niveles de testosterona en ambos sexos. Eso explicaría por qué las personas son menos extrovertidas a medida que son mayores: ya no existe una demanda neurológica tan intensa de buscar excitación y estimular las sustancias químicas del cerebro. También se ha sugerido que los seres humanos están programados por la evolución para retraerse y proteger las ganancias emocionales y materiales después de los esfuerzos de la juventud.
Los hallazgos del estudio fueron respaldados por Stephen Joseph, psicólogo de la Warwick University: "A medida que las personas superan la adversidad en sus vidas pueden volverse más agradables, más tolerantes con sus amigos y su familia, y más capaces de relacionarse con los otros y de integrarse en la vida comunitaria", afirmó.
Amables y confiados
Nick Baker, de 45 años, director de Adventis NMG, una empresa de marketing con base en Londres, dice que su matrimonio estable, sus dos hijos y su hermosa casa en un pueblo de Cambridgeshire lo han ayudado a sentirse una persona más amable y confiada en la cuarentena, cuando compara su situación con la de décadas anteriores.
"Como uno tiene más experiencia, sabe qué es lo que quiere y cómo conseguirlo... Uno está cómodo con uno mismo, y más seguro", agrega Baker. Ahora participa regularmente en los acontecimientos sociales de su pueblo y tiene mucho más interés en relacionarse con sus vecinos.
"Quince años atrás estaba mucho más concentrado en mí mismo, y mucho más frustrado, trabajando en un entorno empresarial. La vida consistía en subir el próximo peldaño, y en hacerlo antes que el tipo de al lado, y eso me provocaba mucha presión y mucho estrés –explica–. Cuando uno se hace mayor, se abre mucho más a las personas que lo rodean, y eso implica involucrarse con la comunidad y con organismos solidarios. Uno puede soportar muchas más cosas cuando madura y tiene experiencia de la vida."
Kim Wilde, de 44 años, que supo ser la enérgica cantante del éxito de 1981, Kids in America, es ahora una exitosa diseñadora de jardines que lleva una vida campestre con su esposo y dos hijos, en una granja reciclado de Hertfordshire. "Ya no me tomo más en serio –ha dicho recientemente–. A veces simplemente trabajo en el jardín con ropa vieja."
Cuarentonas y bellas
Los cambios también se perciben bajo las luces de Hollywood y de las más sofisticadas pasarelas internacionales. Sarah Jessica Parker, Linda Evangelista, Elizabeth Hurley, Brooke Shields, Gong Li y Diane Lane celebraron este año su cumpleaños número 40. Ese número le toca ahora a una generación de bellezas destinadas a convertirse en modelo de lo que solía llamarse "edad madura". Es posible que sea el momento de darle la espalda esbelta a la minifalda, pero las viejas ideas de cinturas anchas, piel seca y ropa de matrona han sido eliminadas por el gimnasio y el spa. Y por una nueva actitud. "Hoy, tener 40 es lo que solían ser los 30, y los 50 son los nuevos 40", dice Diane von Furstenberg, inventora del seductor y atemporal vestido envolvente. Entre los hombres, un ejemplo de esto pueden ser Johnny Depp (42), Brad Pitt (42) y George Clooney (44).
Respecto de las mujeres, el arrasador éxito, tanto en rating como en premios, de la comedia dramática Desperate Housewives, sobre un grupo de esposas suburbanas cuarentonas, es sólo un ejemplo del poder de esta generación nacida en los sesenta.
Y si a esto se le agregan series como Fat Actress, protagonizada por Kristie Alley (54), y Comeback, con Lisa Kudrow (42), sobre una ex estrella de sitcoms que trata de resucitar su carrera, veremos claramente que existe la tendencia a celebrar a las actrices maduras y a las espectadoras igualmente maduras.
Si los 40 años son los nuevos 30, ¿cómo harán los diseñadores para manejar a esta gente experimentada en la moda que tiene al menos 20 años de experiencia haciendo compras? Este rico grupo de mujeres no gastará sus ingresos duramente ganados en una fantasía de temporada ni en productos caprichosos.
Como la mayoría de los diseñadores top están bien instalados más allá de los cuarenta, lo que funciona para el creciente mercado "maduro" ya les resulta terreno familiar. Así, en cierta medida, los diseñadores de moda seguirán creando colecciones como siempre lo han hecho, construyendo "looks" que ellos mismos o sus mejores amigas podrían usar. "Siempre he diseñado para mujeres", señala Donna Karan, cuya llegada a la escena de la moda, veinte años atrás, transformó el guardarropa de la mujer que trabaja. "No hay que perder la sensualidad, sino ganar sofisticación", dice.
A su manera
Otra razón por la que no habrá ningún cambio radical en la manera en que las casas de moda arman una colección es porque no ven la necesidad de seducir a una mujer de 40 años que ya sabe cuáles diseños le sientan. Los diseñadores quieren conseguir clientas novicias, entre los veinte y los treinta y tantos, que conservarán toda la vida.
"A los 40 ya sabemos qué es lo que funciona para nuestro tipo de cuerpo –dice Lois Joy Johnson, directora de moda de More, una revista para mujeres de más de 40–. Hemos aprendido qué es el estilo personal: se trata más bien de apreciarse y no de perseguirse."
Además, las mujeres ya no permiten que la sociedad les diga qué deben usar, y las ropas que antes identificaban a una generación, diferenciándola de la siguiente, han sido dejadas de lado.
"Vemos que todo se posterga: los hijos, el matrimonio, la vida adulta y la vejez", afirma el doctor David Metz, coautor, junto con Michael Underwood, de Older, Richer, Fitter, una guía de mercado para la generación "gris". A medida que cada año alarga un poco más la duración de la madurez, un nuevo vocabulario cobra forma.
Metz ve un futuro con una sociedad sin edad, en la que "las capacidades, los objetivos y el estilo de vida de una persona definirán a la gente más que cualquier número". Y con los progresos realizados durante la última década para ayudar a detener o a enmascarar el proceso de envejecimiento, el viejo dicho de que "la edad es un estado de ánimo" parece ser cada vez más cierto.
Por John Harlow, John Elliott y Jessica Michault
(Traducción: Mirta Rosenberg)
http://www.lanacion.com.ar/edicionimpresa/suplementos/revista/nota.asp?nota_id=750894
¿Los 40 son los nuevos 30?
Claudia Schiffer luce hermosa y joven a los 40A los 40, nuestras madres o abuelas ya usaban pelo corto y entrecano, espejuelos y sus cinturas se ensanchaban más y más bajo discretos vestidos de matronas, que cubrían pudorosamente rodillas y escotes.
Hoy las mujeres de 40 lucen largas cabelleras y una actitud jovial y sexy. Sus cuerpos esculpidos en gimnasios se ven espléndidos con vestidos ceñidos y altos tacones.
Si comparamos una foto de una mujer de 40 hace 30 años con una mujer de la misma edad hoy, posiblemente ésta última se vea 10 años más joven.
¿Cuáles son las razones?
Lo que dicen los científicos.
Hace unos años, un estudio de la Universidad de New York en Stony Brook y el Instituto Demográfico de Viena, de la Academia Austríaca de Ciencias, estimaron que una persona se ve y puede sentirse más joven, en el sentido que tiene más años por delante a medida que el tiempo pasa.
"Mientras la gente tenga más y más años por delante para vivir, tendrán que ahorrar más y planificar mejor su vida. Y, efectivamente, se comportarán como si fuesen más jóvenes" dice uno de los autores del estudio.
"Muchas de nuestras habilidades, nuestra educación, nuestros ahorros y la manera en que nos ocupamos de nuestro cuidado médico, dependen en gran medida de cuántos años tenemos por vivir", afirman.
El alemán medio tenía 39.9 años en el 2000 y podía planificar vivir otros 39.2 años de acuerdo con el estudio.
Es decir que para 2050 el ciudadano medio alemán tendrá 51.9 años y podrá vivir otros 37.1 años de vida. Entonces, la edad media de una persona en 2050 rondará los 52 años, en lugar de 40 años como se estimaba en el 2000.
Hoy en día, la década que solía asociarse con la preocupación por la vejez, las ambiciones fracasadas y la gordura acumulándose en la cintura, es en realidad un período de felicidad.
Más allá de los argumentos científicos, las mujeres hoy se realizan profesionalmente y se preocupan por su imagen, a diferencia de 30 años atrás, cuando la mayoría de las mujeres aún seguían en el hogar, atendiendo a sus esposos, casando a sus hijos y esperando a los nietos.
Las mujeres de 40 hoy viven su sexualidad sin complejos, van al gimnasio, cuidan su dieta y se someten a tratamientos de belleza y cirugías plásticas de última generación.
Si miramos a las celebridades, y salvando los recursos a los que éstas pueden acceder, veremos que la mayoría luce mucho más joven.
"Mientras la gente tenga más y más años por delante para vivir, tendrán que ahorrar más y planificar mejor su vida. Y, efectivamente, se comportarán como si fuesen más jóvenes" dice uno de los autores del estudio.
"Muchas de nuestras habilidades, nuestra educación, nuestros ahorros y la manera en que nos ocupamos de nuestro cuidado médico, dependen en gran medida de cuántos años tenemos por vivir", afirman.
El alemán medio tenía 39.9 años en el 2000 y podía planificar vivir otros 39.2 años de acuerdo con el estudio.
Es decir que para 2050 el ciudadano medio alemán tendrá 51.9 años y podrá vivir otros 37.1 años de vida. Entonces, la edad media de una persona en 2050 rondará los 52 años, en lugar de 40 años como se estimaba en el 2000.
Hoy en día, la década que solía asociarse con la preocupación por la vejez, las ambiciones fracasadas y la gordura acumulándose en la cintura, es en realidad un período de felicidad.
Más allá de los argumentos científicos, las mujeres hoy se realizan profesionalmente y se preocupan por su imagen, a diferencia de 30 años atrás, cuando la mayoría de las mujeres aún seguían en el hogar, atendiendo a sus esposos, casando a sus hijos y esperando a los nietos.
Las mujeres de 40 hoy viven su sexualidad sin complejos, van al gimnasio, cuidan su dieta y se someten a tratamientos de belleza y cirugías plásticas de última generación.
Si miramos a las celebridades, y salvando los recursos a los que éstas pueden acceder, veremos que la mayoría luce mucho más joven.
Fuente: http://msnlatino.telemundo.com/noticias/Noticiero_Telemundo/photo_gallery/content/Noticiero_Telemundo-2010/Photo_Gallery/2010-04/04052010+los_40_son_los_nuevos_30
Las mujeres con curvas producen el mismo efecto que las drogas en los hombres
Interesante artículo que encontré curioseando en la web.
- Un estudio ha demostrado que la visión de una mujer con curvas puede causar una sensación similar en el cerebro masculino.
- Podría estar vinculado al hecho de que los hombres disfruten más con la pornografía que las mujeres.
Un reciente estudio asegura que la visión de una mujer con curvas produciría el mismo efecto en el cerebro de los hombres que el que experimentan al consumir alcohol u otras sustancias estupefacientes, según publican en Livescience.
Este hallazgo podría también vincularse al hecho de que los hombres disfruten con la pornografía más que las mujeres.
No debería sorprender que la evolución esté vinculada al hecho de que el cerebro masculino reaccione ante la visión de una mujer atractiva
Las curvas en la mujer se relacionan con la fertilidad y la salud en general; tradicionalmente, y en todas las culturas, los hombres encuentran más sexy la figura de una mujer algo voluptuosa.
Para la realización de este estudio, los investigadores trabajaron con catorce hombres, con una media de edad de 25 años, a los que mostraron las fotografías de un grupo de mujeres que, tras someterse a intervenciones estéticas, habían conseguido un cuerpo con marcadas caderas. En estas intervenciones, no se produjeron variaciones en el peso de las mujeres pero sí en la distribución de la grasa de su cuerpo.
Al mirar las mencionadas fotografías, los expertos observaron, en el cerebro de los hombres, una actividad similar a la registrada con el consumo de alcohol o drogas. Los mismos expertos apuntaron que no debería sorprender que la evolución esté vinculada al hecho de que el cerebro masculino reaccione ante la visión de una mujer atractiva.
"Hugh Hefner -fundador de la revista Playboy- nos lo diría enseñándonos los ceros de su cuenta bancaria", bromea el investigador Steven Platek, del Georgia Gwinnett College en Lawrenceville, Georgia; "Basta con comprar revistas como Playboy, Maxim o FHM", continúa.
Platek insinúa también que esta investigación podría arrojar alguna pista sobre la infidelidad.
El prototipo de mujer que representan los medios de comunicación contradice este descubrimiento. Y es que, parece que esta sociedad prefiere el físico de una mujer con pocas curvas y, en ocasiones, excesivamente delgada.
El mismo estudio ha demostrado que las variaciones en el índice de masa corporal de la mujer sólo afectan realmente a las áreas del cerebro vinculadas a las evaluaciones de la talla y la forma; lo que podría suponer una evidencia de que los actuales cánones de belleza responden tan sólo a dictados de la sociedad.
Fuente: http://www.20minutos.es/noticia/639363/0/mujer-curvas/provoca/efecto-drogas
¿Sólo amigos? ¿No más?
¿Quieres que sean más que sólo amigos?
Sigue el consejo de estas parejas que han logrado pasar de ser sólo un par de buenos amigos a amantes incondicionales.
Dawn Newmann
¡Te encantan tus amigos! Son chistosos, inteligentes y te tienen a ti, ¿verdad? Entonces, ¿qué sucede cuando de repente te das cuenta de que posiblemente estás enamorada/o de uno de ellos? “Algunas de las mejores relaciones empiezan como amistades. Si crees que hay algo más, puede que debas considerarlo y tomar el riesgo de decírselo,” nos comenta un experto en relaciones, el Dr. Gary Stollman, de Beverly Hills. “Pero recuerda que una vez que hayas cruzado la línea, tu amistad jamás será la misma. Ya sea para bien o para mal.” Antes de proceder, considera los consejos de estas personas. Ellos ya han logrado transformar sus relaciones con éxito.
1. “Salir con otras parejas nos ayudó a conectarnos más”
“Nancy y yo fuimos amigos y compañeros de trabajo durante todo un año, antes de que cruzáramos la línea y evolucionáramos en nuestra relación. Una tarde de un viernes, una pareja de amigos casados que teníamos en común, John y Donna, nos invitaron a su casa para acompañarlos en la cena. Nancy dejó su carro en el estacionamiento de la oficina y se vino conmigo. Después de una gran cena y unos tragos, nuestros amigos empezaron a bailar con la música de Anne Murria. Enseguida, Nancy y yo nos unimos al baile. Comenzamos justo cuando se escucharon las letras de: ‘Me permitirías este baile por el resto de mi vida… de ser tu compañero de cama todas las noches.’ Sentí cómo Nancy se derretía en mis brazos. ¡Wow!, hablando de mariposas en el estomago, ¿eh? La noche terminó, y yo la conduje de regreso a su auto, acercándome para darle nuestro acostumbrado besito de hasta luego, solamente que esta vez nuestros labios se juntaron como por 5 largos segundos. Ambos pensábamos: ¡Wow! ¿Pero qué está sucediendo? Nancy saltó de mi auto, y ambos nos fuimos a nuestros departamentos. Ese fue el momento en donde las cosas cambiaron para nosotros. Sin embargo, no dormimos juntos hasta después de un tiempo. Cuando lo hicimos, fue espectacularmente apasionante. Acabamos de cumplir 10 años de casados. - Bill, 46, Thousand Oaks, CA
Lección de amor: Tener una “cita de juego” puede llevarte a algo más serio
¿Estás interesado en cruzar la línea de la amistad y dar un paso hacia el noviazgo? Intenten salir en parejas. El otro par podría ayudarte a formar el escenario, y de esta forma tú sólo agregarías los condimentos necesarios para crear un ambiente perfecto y más romántico. “La mayoría de la gente es influenciada por sus alrededores. El medio ambiente puede jugar un rol muy importante y crear un interés romántico mutuo”, comenta el Dr. Stollman. “Si alguna vez has salido con una pareja de enamorados, sabrás que el simple hecho de estar a su alrededor puede servir como catalizador, o le hará pensar a tu amigo/a que puede que haya algo más que sólo amistad entre ambos.” Además, cuando sales con otra pareja, aun cuando son solamente amigos, la situación se convierte automáticamente en una doble cita. Al verte forzado/a a acompañar a otra persona, posiblemente en algún momento se toparán con la idea de volver a salir juntos como pareja.
2. “La distancia hizo que nuestros corazones se volvieran más unidos”
“Vi por primera vez a mi novio en una fiesta que dieron un par de amigos que teníamos en común. Aparentemente él también se percató de mí, y terminamos platicando durante horas. Justo después nos convertimos en muy buenos amigos. Después de dos semanas comenzamos a salir para tomar café juntos. En ese entonces, ambos éramos solteros, pero yo estaba a punto de mudarme a Nueva York. Sólo faltaba un mes, por lo que decidimos disfrutar más de este tiempo y pasarlo juntos, de una forma apasionada y platónica. Después me mudé a Nueva York, lo cual pudo haber sido el fin de la historia. Pero afortunadamente nos mantuvimos en contacto durante dos años por correo electrónico. Cuando yo estaba a punto de regresar a Londres, él me escribió un correo que decía algo así: ‘Tal vez pueda convencerte de salir juntos cuando regreses.’ Para ser honesta, no dejé de pensar en él después de su mensaje. Así que justo después de recibir su correo, fui al centro comercial para comprarle un pequeño regalo; unos besos de chocolate. Esta sería mi forma de decirle: ‘Sí, me encantaría salir contigo de nuevo.’ Regresé a Londres un par de semanas después y le di su regalo. En retorno a mi regalo, el me plantó un enorme beso en mis labios. Fue una progresión muy natural de amistad hacia enamoramiento. Acabamos de mudarnos juntos.” - Erica, 26, Londres, Reino Unido.
Lección de amor: La distancia puede ayudarte a demostrar tus verdaderos sentimientos
Si ves a tu amigo cara a cara todo el tiempo, puede que haga más difícil el hecho de que te des cuenta de que tu media naranja siempre ha estado justo enfrente de ti. El tiempo que estén separados podría darles una oportunidad para darse cuenta de esto. Descubre cuanto realmente te importa la otra persona. Además de la separación, la inevitable relación por correo electrónico les dará el tiempo necesario para conectarse en un nivel tanto emocional como intelectual, en vez de uno físico. “Siendo amigos cibernéticos por todo ese tiempo, aprendimos a reírnos más juntos y a confiar el uno en el otro”, agrega Erica. “Esto demostró ser la fundación perfecta de una relación armoniosa y duradera.”
3. “Lo discutimos abiertamente”
“Justine era mi mejor amiga de la universidad. Ambos estudiábamos teatro. Ella hace disfraces y yo soy director. Durante la escuela, después de terminar mis ensayos, frecuentemente iba a la tienda de disfraces y hablábamos del día que cada uno tuvo, nuestras familias, lo que queríamos hacer después de la universidad, etc. Me sentía tan cómodo con Justine como jamás me había sentido con alguien más en mi vida. No sé por qué, pero simplemente no se nos ocurrió que debíamos salir juntos. Después de dos años de universidad, un grupo de nuestros amigos se juntó en el departamento de otro amigo para la fiesta de año nuevo. Conforme avanzó la noche, encontré a Justine sentada a un lado de mí, y todas las demás personas en la fiesta ya se habían ido, por lo menos en mi mente. Conforme platicábamos, la intimidad se volvió sobre-acogedora. Pero antes de brincar a una relación, hablamos seriamente acerca de ello. No solamente en cómo afectaría nuestra amistad, sino más en cosas como: ‘¿Realmente estoy pensando en hacer este cambio en mi vida? ¿Estoy interesado en esto?’ Eventualmente nos regresamos a mi departamento, en donde decidimos dar el siguiente paso y tornar nuestra relación en algo más físico. Esto se sintió muy natural y nos llevó a una relación más sólida, una relación de casi dos años, antes de que nos tuviéramos que separar por tener trabajos en diferente ciudades. Durante ese tiempo nos mantuvimos como los mejores amigos. Ahora estamos casados y con dos hijos. Resultado: ¿funcionó para mí el hecho de salir con una amiga? Respuesta: sí, me enseñó a descubrir lo que realmente yo busco en una relación romántica y en la intimidad profunda.” - Paul, 36, Canadaigua, NY
Lección de amor: La buena comunicación te encamina hacia el éxito
¿Estás brincando hacia el territorio de una nueva relación? El charlar acerca de tus deseos a futuro puede que te dé una mejor oportunidad de hacer la transición de amigos a amantes. “Recomiendo altamente que antes de inmiscuirte en una relación íntima con un amigo, hablen acerca de cuales son las expectativas de ambos,” comenta el Dr. Stollman. “Toma la ventaja y di: ‘He notado que estamos cruzando la línea aquí… ¿qué opinas? ¿Crees que sigamos siendo amigos mañana?” Si estás demasiado alterado por la pasión como para conversar, mejor platícalo al día siguiente.
4. “Le confesé mis sentimientos”
“Nos hemos conocido durante 10 años, yo salía con una amiga de ella antes, pero nunca pasamos mucho tiempo juntos en realidad. Sin embargo, una vez que ella se mudó de Boston a Nueva York, empezamos a salir más y nos convertimos en increíbles amigos. Me di cuenta de que estaba desarrollando sentimientos muy fuertes hacia ella. Después de unas semanas de acercamientos juguetones, ella vino a mi departamento una noche. Supuestamente a pasar un rato nada más. Sin embargo, yo ya no podía resistir más, y decidí decirle de forma directa lo que sentía. Ella se sintió un poco dudosa pero no se rehusó. Entonces hice mi primer movimiento, y en minutos terminamos en mi cama. ¡Tuvimos una noche increíble! Al día siguiente yo sabía que realmente quería continuar en esa dirección, y una vez roto el hielo entre los dos, ella también estaba dispuesta.” - David, 48, New York, NY
Lección de amor: Medirle el agua a la sopa es de sabios.
El hecho de expresarte de una forma rápida y revelar tus sentimientos es muy valeroso, sin duda alguna. Pero si logras llevarlo a cabo, tal vez estarías yendo muy directo al grano, lo cual puede dejarte como una persona con falta de la imaginación y un poco desesperada. Sin embargo, para aquellos que no son tan aventureros, soltar pequeñas muestras de amor para descubrir si tu amiga o amigo se siente de igual forma, podría ayudarte a lograr el mismo objetivo. “Muchas personas no desean escuchar un ‘no’, y una buena forma de tomar el riesgo mientras cobras fuerzas para dar el siguiente paso, es presentando la idea como una broma sutil”, comenta el Dr. Stollman. “Normalmente puedes sentir si existe algún tipo de interés con sólo observar su reacción.” Intenta descubrir sus sentimientos por medio de comentarios. Puedes decirle algo como: “¿Crees que nos veamos como esa pareja cuando tengamos 80?” Si la reacción de tu amigo/a no es la que deseabas, siempre puedes añadir: “Por favor, era sólo una broma”, podrás guardar la compostura y conservar tu amistad. “Es la forma segura de hacer una sugerencia sin ponerte totalmente al descubierto”, comenta el Dr. Stollman.
5. “¡Simplemente nos dejamos llevar!”
“Nos conocimos en Hawai en el 2001 gracias a unos amigos que teníamos en común. Sentimos la conexión de inmediato, pero ambos estábamos saliendo con otras personas en ese tiempo. Nuestros acompañantes estaban pasando las festividades navideñas en sus casas. Pasamos las vacaciones saliendo como amigos, pero yo sabía que había algo más. La última noche del viaje intercambiamos correos electrónicos, pues ambos nos dirigíamos de regreso a nuestras universidades para iniciar el nuevo ciclo escolar. Sin embargo, nos mantuvimos en contacto por teléfono. Hablábamos de todo, desde la escuela, la familia y los deportes, hasta de antiguas relaciones personales. Después de algún tiempo, ambos terminamos nuestras relaciones y él decidió visitarme en la universidad. En ese entonces aún seguíamos actuando como amigos. Ninguno de los dos estaba listo para admitir que habían cambiado los sentimientos entre nosotros. Finalmente, una noche estábamos en el sillón y yo ya no podía soportarlo más. Sí, comencé a besarlo. Nos detuvimos por unos segundos, y yo dije: ‘¡Bueno, pues creo que ya no somos sólo amigos!’ Esa noche terminamos consolidando el romance que había comenzado hacía ya algunos meses, durante nuestras vacaciones en Maui.” - Paula, 26, Vancouver, B.C.
Lección de amor: Algunas veces uno de los dos tiene que actuar ¡ya!
Un beso puede valer por mil palabras. Si estás pensando en que tu amistad pueda llegar a ser algo más, ¡entonces actúa! Movilízate y aplícale un candado en los labios. Pues sólo hay una forma de averiguarlo. ¿Te da mucha pena? Entonces intenta otras cosas, y dale pistas menos obvias. Tómale la mano durante una película de miedo, acércatele suavemente mientras caminan en la calle, y/o dale un pequeño abrazo de vez en cuando. “Deja que tus intenciones se hagan notar. Hazlo de una forma en la que logres expresarle lo que sientes”, comenta el Dr. Stollman. “Puede que no recibas la respuesta que deseabas, pero al menos habrás descubierto sus sentimientos.” En otras palabras, puedes dejar de torturarte con el “que hubiera pasado”. Uno nunca sabe. Puede que seas una de esas parejas afortunadas que encontraron a un gran amigo a través del amor.
Kimberly Dawn Neumann es escritora en Nueva York y ha contribuido con artículos para las revistas Fitness, Women’s Health
Fuente: Busca pareja
Sigue el consejo de estas parejas que han logrado pasar de ser sólo un par de buenos amigos a amantes incondicionales.
Dawn Newmann
¡Te encantan tus amigos! Son chistosos, inteligentes y te tienen a ti, ¿verdad? Entonces, ¿qué sucede cuando de repente te das cuenta de que posiblemente estás enamorada/o de uno de ellos? “Algunas de las mejores relaciones empiezan como amistades. Si crees que hay algo más, puede que debas considerarlo y tomar el riesgo de decírselo,” nos comenta un experto en relaciones, el Dr. Gary Stollman, de Beverly Hills. “Pero recuerda que una vez que hayas cruzado la línea, tu amistad jamás será la misma. Ya sea para bien o para mal.” Antes de proceder, considera los consejos de estas personas. Ellos ya han logrado transformar sus relaciones con éxito.1. “Salir con otras parejas nos ayudó a conectarnos más”
“Nancy y yo fuimos amigos y compañeros de trabajo durante todo un año, antes de que cruzáramos la línea y evolucionáramos en nuestra relación. Una tarde de un viernes, una pareja de amigos casados que teníamos en común, John y Donna, nos invitaron a su casa para acompañarlos en la cena. Nancy dejó su carro en el estacionamiento de la oficina y se vino conmigo. Después de una gran cena y unos tragos, nuestros amigos empezaron a bailar con la música de Anne Murria. Enseguida, Nancy y yo nos unimos al baile. Comenzamos justo cuando se escucharon las letras de: ‘Me permitirías este baile por el resto de mi vida… de ser tu compañero de cama todas las noches.’ Sentí cómo Nancy se derretía en mis brazos. ¡Wow!, hablando de mariposas en el estomago, ¿eh? La noche terminó, y yo la conduje de regreso a su auto, acercándome para darle nuestro acostumbrado besito de hasta luego, solamente que esta vez nuestros labios se juntaron como por 5 largos segundos. Ambos pensábamos: ¡Wow! ¿Pero qué está sucediendo? Nancy saltó de mi auto, y ambos nos fuimos a nuestros departamentos. Ese fue el momento en donde las cosas cambiaron para nosotros. Sin embargo, no dormimos juntos hasta después de un tiempo. Cuando lo hicimos, fue espectacularmente apasionante. Acabamos de cumplir 10 años de casados. - Bill, 46, Thousand Oaks, CA
Lección de amor: Tener una “cita de juego” puede llevarte a algo más serio
¿Estás interesado en cruzar la línea de la amistad y dar un paso hacia el noviazgo? Intenten salir en parejas. El otro par podría ayudarte a formar el escenario, y de esta forma tú sólo agregarías los condimentos necesarios para crear un ambiente perfecto y más romántico. “La mayoría de la gente es influenciada por sus alrededores. El medio ambiente puede jugar un rol muy importante y crear un interés romántico mutuo”, comenta el Dr. Stollman. “Si alguna vez has salido con una pareja de enamorados, sabrás que el simple hecho de estar a su alrededor puede servir como catalizador, o le hará pensar a tu amigo/a que puede que haya algo más que sólo amistad entre ambos.” Además, cuando sales con otra pareja, aun cuando son solamente amigos, la situación se convierte automáticamente en una doble cita. Al verte forzado/a a acompañar a otra persona, posiblemente en algún momento se toparán con la idea de volver a salir juntos como pareja.
2. “La distancia hizo que nuestros corazones se volvieran más unidos”
“Vi por primera vez a mi novio en una fiesta que dieron un par de amigos que teníamos en común. Aparentemente él también se percató de mí, y terminamos platicando durante horas. Justo después nos convertimos en muy buenos amigos. Después de dos semanas comenzamos a salir para tomar café juntos. En ese entonces, ambos éramos solteros, pero yo estaba a punto de mudarme a Nueva York. Sólo faltaba un mes, por lo que decidimos disfrutar más de este tiempo y pasarlo juntos, de una forma apasionada y platónica. Después me mudé a Nueva York, lo cual pudo haber sido el fin de la historia. Pero afortunadamente nos mantuvimos en contacto durante dos años por correo electrónico. Cuando yo estaba a punto de regresar a Londres, él me escribió un correo que decía algo así: ‘Tal vez pueda convencerte de salir juntos cuando regreses.’ Para ser honesta, no dejé de pensar en él después de su mensaje. Así que justo después de recibir su correo, fui al centro comercial para comprarle un pequeño regalo; unos besos de chocolate. Esta sería mi forma de decirle: ‘Sí, me encantaría salir contigo de nuevo.’ Regresé a Londres un par de semanas después y le di su regalo. En retorno a mi regalo, el me plantó un enorme beso en mis labios. Fue una progresión muy natural de amistad hacia enamoramiento. Acabamos de mudarnos juntos.” - Erica, 26, Londres, Reino Unido.
Lección de amor: La distancia puede ayudarte a demostrar tus verdaderos sentimientos
Si ves a tu amigo cara a cara todo el tiempo, puede que haga más difícil el hecho de que te des cuenta de que tu media naranja siempre ha estado justo enfrente de ti. El tiempo que estén separados podría darles una oportunidad para darse cuenta de esto. Descubre cuanto realmente te importa la otra persona. Además de la separación, la inevitable relación por correo electrónico les dará el tiempo necesario para conectarse en un nivel tanto emocional como intelectual, en vez de uno físico. “Siendo amigos cibernéticos por todo ese tiempo, aprendimos a reírnos más juntos y a confiar el uno en el otro”, agrega Erica. “Esto demostró ser la fundación perfecta de una relación armoniosa y duradera.”
3. “Lo discutimos abiertamente”
“Justine era mi mejor amiga de la universidad. Ambos estudiábamos teatro. Ella hace disfraces y yo soy director. Durante la escuela, después de terminar mis ensayos, frecuentemente iba a la tienda de disfraces y hablábamos del día que cada uno tuvo, nuestras familias, lo que queríamos hacer después de la universidad, etc. Me sentía tan cómodo con Justine como jamás me había sentido con alguien más en mi vida. No sé por qué, pero simplemente no se nos ocurrió que debíamos salir juntos. Después de dos años de universidad, un grupo de nuestros amigos se juntó en el departamento de otro amigo para la fiesta de año nuevo. Conforme avanzó la noche, encontré a Justine sentada a un lado de mí, y todas las demás personas en la fiesta ya se habían ido, por lo menos en mi mente. Conforme platicábamos, la intimidad se volvió sobre-acogedora. Pero antes de brincar a una relación, hablamos seriamente acerca de ello. No solamente en cómo afectaría nuestra amistad, sino más en cosas como: ‘¿Realmente estoy pensando en hacer este cambio en mi vida? ¿Estoy interesado en esto?’ Eventualmente nos regresamos a mi departamento, en donde decidimos dar el siguiente paso y tornar nuestra relación en algo más físico. Esto se sintió muy natural y nos llevó a una relación más sólida, una relación de casi dos años, antes de que nos tuviéramos que separar por tener trabajos en diferente ciudades. Durante ese tiempo nos mantuvimos como los mejores amigos. Ahora estamos casados y con dos hijos. Resultado: ¿funcionó para mí el hecho de salir con una amiga? Respuesta: sí, me enseñó a descubrir lo que realmente yo busco en una relación romántica y en la intimidad profunda.” - Paul, 36, Canadaigua, NY
Lección de amor: La buena comunicación te encamina hacia el éxito
¿Estás brincando hacia el territorio de una nueva relación? El charlar acerca de tus deseos a futuro puede que te dé una mejor oportunidad de hacer la transición de amigos a amantes. “Recomiendo altamente que antes de inmiscuirte en una relación íntima con un amigo, hablen acerca de cuales son las expectativas de ambos,” comenta el Dr. Stollman. “Toma la ventaja y di: ‘He notado que estamos cruzando la línea aquí… ¿qué opinas? ¿Crees que sigamos siendo amigos mañana?” Si estás demasiado alterado por la pasión como para conversar, mejor platícalo al día siguiente.
4. “Le confesé mis sentimientos”
“Nos hemos conocido durante 10 años, yo salía con una amiga de ella antes, pero nunca pasamos mucho tiempo juntos en realidad. Sin embargo, una vez que ella se mudó de Boston a Nueva York, empezamos a salir más y nos convertimos en increíbles amigos. Me di cuenta de que estaba desarrollando sentimientos muy fuertes hacia ella. Después de unas semanas de acercamientos juguetones, ella vino a mi departamento una noche. Supuestamente a pasar un rato nada más. Sin embargo, yo ya no podía resistir más, y decidí decirle de forma directa lo que sentía. Ella se sintió un poco dudosa pero no se rehusó. Entonces hice mi primer movimiento, y en minutos terminamos en mi cama. ¡Tuvimos una noche increíble! Al día siguiente yo sabía que realmente quería continuar en esa dirección, y una vez roto el hielo entre los dos, ella también estaba dispuesta.” - David, 48, New York, NY
Lección de amor: Medirle el agua a la sopa es de sabios.
El hecho de expresarte de una forma rápida y revelar tus sentimientos es muy valeroso, sin duda alguna. Pero si logras llevarlo a cabo, tal vez estarías yendo muy directo al grano, lo cual puede dejarte como una persona con falta de la imaginación y un poco desesperada. Sin embargo, para aquellos que no son tan aventureros, soltar pequeñas muestras de amor para descubrir si tu amiga o amigo se siente de igual forma, podría ayudarte a lograr el mismo objetivo. “Muchas personas no desean escuchar un ‘no’, y una buena forma de tomar el riesgo mientras cobras fuerzas para dar el siguiente paso, es presentando la idea como una broma sutil”, comenta el Dr. Stollman. “Normalmente puedes sentir si existe algún tipo de interés con sólo observar su reacción.” Intenta descubrir sus sentimientos por medio de comentarios. Puedes decirle algo como: “¿Crees que nos veamos como esa pareja cuando tengamos 80?” Si la reacción de tu amigo/a no es la que deseabas, siempre puedes añadir: “Por favor, era sólo una broma”, podrás guardar la compostura y conservar tu amistad. “Es la forma segura de hacer una sugerencia sin ponerte totalmente al descubierto”, comenta el Dr. Stollman.
5. “¡Simplemente nos dejamos llevar!”
“Nos conocimos en Hawai en el 2001 gracias a unos amigos que teníamos en común. Sentimos la conexión de inmediato, pero ambos estábamos saliendo con otras personas en ese tiempo. Nuestros acompañantes estaban pasando las festividades navideñas en sus casas. Pasamos las vacaciones saliendo como amigos, pero yo sabía que había algo más. La última noche del viaje intercambiamos correos electrónicos, pues ambos nos dirigíamos de regreso a nuestras universidades para iniciar el nuevo ciclo escolar. Sin embargo, nos mantuvimos en contacto por teléfono. Hablábamos de todo, desde la escuela, la familia y los deportes, hasta de antiguas relaciones personales. Después de algún tiempo, ambos terminamos nuestras relaciones y él decidió visitarme en la universidad. En ese entonces aún seguíamos actuando como amigos. Ninguno de los dos estaba listo para admitir que habían cambiado los sentimientos entre nosotros. Finalmente, una noche estábamos en el sillón y yo ya no podía soportarlo más. Sí, comencé a besarlo. Nos detuvimos por unos segundos, y yo dije: ‘¡Bueno, pues creo que ya no somos sólo amigos!’ Esa noche terminamos consolidando el romance que había comenzado hacía ya algunos meses, durante nuestras vacaciones en Maui.” - Paula, 26, Vancouver, B.C.
Lección de amor: Algunas veces uno de los dos tiene que actuar ¡ya!
Un beso puede valer por mil palabras. Si estás pensando en que tu amistad pueda llegar a ser algo más, ¡entonces actúa! Movilízate y aplícale un candado en los labios. Pues sólo hay una forma de averiguarlo. ¿Te da mucha pena? Entonces intenta otras cosas, y dale pistas menos obvias. Tómale la mano durante una película de miedo, acércatele suavemente mientras caminan en la calle, y/o dale un pequeño abrazo de vez en cuando. “Deja que tus intenciones se hagan notar. Hazlo de una forma en la que logres expresarle lo que sientes”, comenta el Dr. Stollman. “Puede que no recibas la respuesta que deseabas, pero al menos habrás descubierto sus sentimientos.” En otras palabras, puedes dejar de torturarte con el “que hubiera pasado”. Uno nunca sabe. Puede que seas una de esas parejas afortunadas que encontraron a un gran amigo a través del amor.
Kimberly Dawn Neumann es escritora en Nueva York y ha contribuido con artículos para las revistas Fitness, Women’s Health
Fuente: Busca pareja
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
.png){kind=small}
