Prebióticos y probióticos, aliados de tu salud intestinal

Beneficios de los prebióticos y probióticos
Los alimentos funcionales son aquellos que, además de su acción nutricional, demuestran que ejercen efectos fisiológicos beneficiosos en el organismo, mejorando por tanto la salud y bienestar de las personas e incluso reduciendo el riesgo de padecer determinadas enfermedades. Los prebióticos y probióticos son los dos tipos de ingredientes alimentarios funcionales más conocidos y estudiados que, siendo y actuando de modo diferente, consiguen obtener un beneficio similar: "promover la salud intestinal".

1. Alimentos funcionales
2. ¿Qué son los prebióticos y los probióticos?
3. ¿En qué alimentos se encuentran?
4. ¿Cómo nos benefician?
5. Marco legal
6. Recomendaciones

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